Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2019
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 32,09g | Prot: 102,74g | Hh: 94,44g.
Aamiainen: Пятерочка Апельсин, Низкокалорийный Сироп Черника, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр 17%. Lounas: Просто Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Eatforfit Пастеризованный Белок, Гречка. Välipalat/Muut: Настоящий Какао-Порошок, Окей Миндаль, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|