Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2019
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2524 kcal
|
Rasva: 96,51g | Prot: 89,10g | Hh: 334,90g.
Aamiainen: Банан, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Сметана 15%, Балтком Творог 9%, Глобус Пирожок с Яблоком и Изюмом. Lounas: Компот Ягодный, Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Рис Отварной, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Метро Купаты Говяжьи, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Банан, Яблоко, Corny Big Coconut, Веселая Коровка Вафли Сметанный Крем. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|