|
Montag = Wiegetag
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 43,51g | Prot: 83,98g | Hh: 108,67g.
Aamiainen: Dulano Gebackene Hähnchenbrust Jalapeno, Wasa Mjölk. Lounas: Lidl Heidelbeeren, Edeka Erdbeeren, Coquette Erbseneintopf, Grillmeister Rinder-Cevapcici. Välipalat/Muut: Guinness Extra Stout, Oettinger Pils, Vierwälder Harzer Minis, Kaufland Classic Gemüse - Brühe. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|