Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 50,53g | Prot: 82,83g | Hh: 159,04g.
Aamiainen: Рот Фронт Зефир Сладкие Истории, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулесовая Каша на Воде, Ашан Сыр Диетический 20%. Lounas: Рот Фронт Зефир Сладкие Истории, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Славянка Хрустящее Лакомство, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яичница, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Бананом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|