Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
665 kcal
|
Rasva: 27,37g | Prot: 32,52g | Hh: 73,25g.
Aamiainen: Булочка с Маком, Северное Молоко Сырок Творожный Глазированный с Ванилином Вологодский. Lounas: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Морковь, Лук, Помидоры, Капуста, Knorr Птица Барбекю. lisää...
|
|
1520 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|