Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 59,27g | Prot: 110,10g | Hh: 164,29g.
Aamiainen: Каждый День Крабовые Палочки, Блины на Молоке, Каша Рисовая на Молоке, Яблоко, Икра Красная, Сушка, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Наша Корова Творог Обезжиренный, Яйцо, ВкусВилл Молоко Цельное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Хлеб Черный, Гречка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свинина Тушеная, Говядина Тушеная, Гуляш из Говядины, Лукоморье Икра Горбуши. Päivällinen: Лукоморье Икра Горбуши, Лента Какао Порошок, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Гороховое Пюре. Välipalat/Muut: Штолле Пирог с Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|