Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2019
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 41,22g | Prot: 80,78g | Hh: 133,20g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Геркулес Геркулес Монастырский, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром. Lounas: Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби. Välipalat/Muut: Джаз Фисташки , Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Имбирем, Мандарины, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalie.Burlova
|