Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2019
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 53,02g | Prot: 138,60g | Hh: 139,11g.
Aamiainen: Сырники2, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сырники2, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Геркулес Каша Овсяная, Сырники2. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Индолина Голень Индейки Бескостная, Индолина Голень Индейки Бескостная, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Вологодское Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Банан, Pure Protein Мультипротеин, Веселый Молочник Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|