Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 49,56g | Prot: 58,11g | Hh: 218,16g.
Aamiainen: Nespresso Кофе с Молоком, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Epica Crispy Карамель. Lounas: Greenfield Зеленый Чай, Яичница, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Greenfield Зеленый Чай, Чайхона Дудляш, Суши. Välipalat/Muut: Epica Питьевой Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина83@
|