Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2019
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 72,39g | Prot: 115,02g | Hh: 145,00g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфеты "Подмосковные Вечера", MacCoffee Капучино Ди Торино. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Слобода Майонез, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Махеевъ Джем Черничный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сахар, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|