Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2019
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2164 kcal
|
Rasva: 74,53g | Prot: 180,28g | Hh: 181,60g.
Aamiainen: Energon Protein Bar Малина, Сахар, Кофе Эспрессо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lounas: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный. Päivällinen: Черешня, Сахар, Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|