Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2019
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 63,20g | Prot: 53,71g | Hh: 102,23g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай Несладкий, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Сырники, Lindt Линдор. Lounas: Nestle Кит Кат Капучино, Жареное Яйцо без Жира, Картошка Вареная, Махеевъ Кетчуп Томатный. Päivällinen: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Шарлотка с Яблоками, Салат из Помидоров и Огурцов, Папа Может Сервелат Финский, Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|