Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2019
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
763 kcal
|
Rasva: 33,82g | Prot: 43,95g | Hh: 71,16g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Burger Landknäcke mit Dinkel, Meßmer Fencheltee, Herta Finesse Schinken. Päivällinen: Spiegelei, Paniertes Schnitzel. Välipalat/Muut: Kaffee, Äpfel, Apfelsinen. lisää...
|
|
2234 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|