Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 63,62g | Prot: 87,25g | Hh: 177,80g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Полба, Молоко 3,2%. Lounas: Котлета Куриная, Жульен с Курицей и Грибами, Азбука Вкуса Салат из Дайкона и Тыквы, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон. Päivällinen: Красные Помидоры, Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Välipalat/Muut: Персики, Банан, Champion Чернослив без Косточек, Домик в деревне Сметана 15%, Курага, Му-Му Творог 5%, Campina Сливки Порционные. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|