Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2019
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 67,94g | Prot: 104,49g | Hh: 177,16g.
Aamiainen: Клубника, Агуша Молоко 3.2%, Фили-Бейкер Торт Панчо, Биточки с Сыром, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Lounas: Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Сметана 15%, Сырники Вкусные Анна. Päivällinen: Молоко 3.2%, Яблоко Красное, Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Огурец (с Кожурой), Мороженое Банановое Протеиновое, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Пармезан Parmigiano Reggiano, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Сырники Вкусные Анна, Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|