Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2019
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2042 kcal
|
Rasva: 79,42g | Prot: 120,45g | Hh: 222,81g.
Aamiainen: Клюква, Ежевика, Данон Йогурт 2,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Корица. Lounas: Сладкий Красный Перец, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Данон Йогурт 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Морковь Свежая, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Самарский Бройлер Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Ржаные. Päivällinen: Ашан Цукаты, Яйцо Куриное, Данон Творог Мягкий 5%, Манная Крупа, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Välipalat/Muut: Egoiste Кофе Молотый. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina Shev
|