Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2019
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 53,09g | Prot: 59,37g | Hh: 106,23g.
Aamiainen: Окей Банан, Овсяные Хлопья #2, Сыр Традиционный. Lounas: Ikea Хот-Дог, Ikea Фрикадельки. Päivällinen: Оливковое Масло, Оливковое Масло, Томатная Паста, Лук, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры, Агро-Альянс Кус-Кус. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|