Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2019
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
576 kcal
|
Rasva: 34,22g | Prot: 33,94g | Hh: 35,61g.
Aamiainen: Pão Francês sem Miolo, Café, Ovo Mexido. Lounas: Ameixas, Couve Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Rúcula, Alface. Päivällinen: Abacates, Tomates, Ovo Mexido. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @ajornadadapolly
|