Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2019
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
678 kcal
|
Rasva: 20,43g | Prot: 45,43g | Hh: 76,18g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Lounas: Queijo Mozzarella, Seara Apresuntado, Pão Francês, Café com Açúcar. Päivällinen: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franci joice de ramos
|