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Dieses Jahr läuft gaaaanz ganz schief vom Gewicht her. Das Fitnessstudio hab ich gewechselt um mit meinem Mann zu trainieren 😂 wie man sieht klappt das toll. Ich denk mir immer was die Ernährung angeht Okay also ab morgen bin ich wieder streng hmmm aber Samstag ist ein Geburtstag..... Naja mimimi fertig ab morgen wirds wieder strenger bei der Ernährung 🙆♀️
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98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonnousu 0,6 kg viikossa
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 Kommentit
Einfach jeden Tag „streng“ (oder eher konsequent) sein, dafür einzelne Ausnahmen machen (Geburtstag? Ist nicht jeden Tag etc.). Bringt natürlich viel mehr, als immer alles auf morgen oder übermorgen zu verschieben und: man muss sich nichts verbieten. Also auf auf, das packst du 😊
06 touko 19 jäseneltä: PoRosAn
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Fräulein, du hattest doch nicht nur fürs Brautkleid so grandios abgenommen. Popo zusammenkneifen und aufi. Schaffst du wieder.
06 touko 19 jäseneltä: näschen87
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Das kenne ich... so ging es bei mir monatelang.... da war dann Weihnachten, Silvester usw... Dann kam ein Geburtstag und ich dachte mir „Dann brauchst du die Woche auch nicht anfangen“, darauf die Woche war dann Mädelsabend, da kann man sich dann ja noch mal so richtig was gönnen und reinhauen... 😬 Bis ich mir dachte, jeder Tag, den ich es durchziehe, ist zumindest kein verlorener... Nun versuche ich Geburtstage usw. mit einzuplanen... Morgen gibt es auf der Arbeit Käsekuchen und da werde ich mir auch ein Stück gönnen und nicht über den ETB kommen 😉 Einfach machen, sagte eine Freundin mal so schön 😄
06 touko 19 jäseneltä: Jenniii-25
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Kenn ich auch. Und so kam Kilo für Kilo dazu statt weniger. Jetzt hab ich aner die Notbremse gezogen.
06 touko 19 jäseneltä: Kol.IbrI
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Das wird schon mit dem schönen Wetter steigt auch die Motivation 💪
07 touko 19 jäseneltä: Jamaikawaii
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Painohistoria - Jamaikawaii
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