|
Estou bastante feliz também estou na reeducação alimentar ,, com nutricionistas e atividades físicas limitará pois tenho restrições ,, levando bastante a sério ,, gordura no fígado no pâncreas e muitas dores no corpo por conta da coluna perdendo peso pra ser mais feliz por dentro e por fora ,, de 82.600 em novembro agora 75.800 em abril de pouco em pouco vou vencendo
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
305 kcal
|
Rasva: 2,60g | Prot: 8,15g | Hh: 63,33g.
Aamiainen: Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Melitta Café sem Açúcar , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Välipalat/Muut: Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Nanica, Mamão. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|