Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2019
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2492 kcal
|
Rasva: 113,12g | Prot: 169,55g | Hh: 213,07g.
Aamiainen: Cappuccino, Sugar, Galbani Mozzarella, Край Каравай Хлеб Бородинский, Fried Egg. Lounas: Tea with Milk, Воздушная Запеканка. Päivällinen: Babybel Mini Light, Elan Organic Mango Slices, Avocado, Tomatoes, Western Sour Cream 14%, Hazelnuts or Filberts Nuts, Broccoli, Cauliflower, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Babybel Mini Light, Chobani Greek Yogurt Piña Colada Drink. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|