Päiväkirja - ittriittri, 06 touko 19

Сегодня 58. Но зрительно кажется, что живот стал чуть уже. Плюс, складки хоть и остались такими же на вид, но на ощупь гораздо мягче, легче "проминаются".

58 kg Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.    Vielä jäljellä: 13 kg.    Dieetin noudattaminen: 100%.

---

933 kcal

Rasva: 32,97g | Prot: 80,23g | Hh: 73,66g.   Aamiainen: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлеб Зерновой. Lounas: Простые Пельмени. Päivällinen: Рыба на Пару. lisää...

1416 kcal

Harjoitus: Выпады - 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...