Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2019
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 38,24g | Prot: 47,61g | Hh: 140,52g.
Aamiainen: Хороль Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Картофельное Пюре. Päivällinen: Хороль Сметана 10%, Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Grante Сок Гранатовый, Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Слабое Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|