Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2019
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 75,18g | Prot: 67,57g | Hh: 125,40g.
Aamiainen: Мёд, Замороженная Вишня, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%. Lounas: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Куриная Грудка Отварная, Коркунов Конфета, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Вкусное Море Кета в Масле, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Välipalat/Muut: Пряники, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|