Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2019
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 56,65g | Prot: 90,88g | Hh: 135,27g.
Aamiainen: Сосиски Молочные, Увелка Гречка в Пакетиках, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Сливочное Масло, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Помидоры, Филе Тунца Натуральное, Сахар, Зеленый Чай. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Мексиканская Смесь, Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Йогурт Натуральный 3,3%, Красное Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vol4onok-90
|