Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2019
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3256 kcal
|
Rasva: 123,84g | Prot: 162,29g | Hh: 294,72g.
Aamiainen: Банан, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Майонез, Желудки Куриные, Ленивые Голубцы. Lounas: Жареная Свиная Отбивная, Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Лагман. Päivällinen: Рыба Вяленая, Сухогруз Кольца Кальмара, Светлое Пиво, Lay's Чипсы Сметана и Лук. Välipalat/Muut: Яблоко, Corny Big Chocolate-Banana, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|