Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2019
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 82,04g | Prot: 123,14g | Hh: 139,27g.
Aamiainen: ПП мармелад, Рагу, Сыр Российский, Льняное Масло. Lounas: Рагу, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Клубника, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Растительное Масло, Яйцо (Целое), Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок. Välipalat/Muut: Клубника, Печенье из моркови и яблок, ПП мармелад. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadika1992
|