Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 35,37g | Prot: 70,70g | Hh: 242,55g.
Aamiainen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Джемы и Варенья, Lindt Горький Шоколад 85%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lounas: Сахарное Печенье (с Маргарином), Яблоко, Курица на Пару, Гречка Вареная. Päivällinen: Джемы и Варенья, Фабрика Имени Крупской Шоколад Банкет 82%, Банан, Вкуснотеево Кефир 1%. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Овсяное Печенье (с Изюмом), Чернослив, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лианка-обезьянка
|