|
61,6 кг
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 133,36g | Prot: 116,83g | Hh: 21,78g.
Aamiainen: Яичный Желток, Маслины без Косточки, Сливочное Масло, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Шпик Соленый, Сыр для Жарки, Сыр Российский, Помидоры Черри. Lounas: Сыр Российский, Оливковое Масло, ITLV Маслины без Косточки, Цветная Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ВкусВилл Шпик Соленый, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Эвалар Семена Льна. Päivällinen: Шардоне, Корюшка Жареная, ВкусВилл Шпик Соленый. Välipalat/Muut: Grizzly Nuts Кокосовая Паста, Фэт Бомба 2, Орех Пекан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dvoryanchik
|