Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 35,28g | Prot: 96,05g | Hh: 158,26g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Lounas: Помидорка Томатная Паста, Куриное Филе, Увелка Рис Длиннозерный. Päivällinen: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Орбита Сырок Плавленный, Батон Нарезной, Яйцо. Välipalat/Muut: Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|