Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2019
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 35,78g | Prot: 101,09g | Hh: 140,56g.
Aamiainen: Кокосовое Масло, Сыр 17%, Помидоры, Сливки 20%, Вареное Яйцо, Молоко Низколактозное 1,8%. Lounas: Рагу из Баклажанов, Кордон-Блю с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Хлебцы Ржаные Original, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Запеченные или Жареные Креветки. Välipalat/Muut: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Зефир с Ароматом Ванили, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katya_1383
|