Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 74,59g | Prot: 82,83g | Hh: 158,31g.
Aamiainen: Редис, Сыр Адыгейский, Мистраль Фасоль Маш Зелёная, Магнит Грейпфрут , Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Красные Помидоры, Картофель Молодой, ВкусВилл Торт Ягодный, Семга Слабосоленая, Компот Ягодный, Белые Грибы (Обжаренные), Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Салат из Пекинской Капусты, Тартар из Говядины, Шашлык из Свинины, Mirel Торт Прага. Välipalat/Muut: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mikulasvet78
|