|
I glaubs ja ned 💃😊
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
606 kcal
|
Rasva: 14,10g | Prot: 57,83g | Hh: 66,61g.
Aamiainen: Ehrmann Quarkcreme Magerstufe, Heidelbeeren, Kaufland Granatapfelkerne. Lounas: Cocktailtomaten, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Gartenkrone Weißer Spargel. Päivällinen: Lifeplus Triple Protein Shake Schoko, Erdbeeren, Kilokick. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
06 touko 19 jäseneltä: quendoli
|
07 touko 19 jäseneltä: Mel.81
|
Des wiad scha 👍 dra bleim😉
07 touko 19 jäseneltä: nini0689
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zabine007
|