Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2019
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 61,93g | Prot: 81,87g | Hh: 196,77g.
Aamiainen: Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Мираторг Котлета из Говядины, Heinz Острый Кетчуп, Кофе с Сахаром, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Lounas: Кетчуп Томатный, Черкашин Сосиски Нежные, Рис Вареный, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе с Сахаром. Välipalat/Muut: Лосось Рубленый Классический, Хлеб Бородинский, Кофе с Сахаром, Parmalat Молоко 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - юля270587
|