Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 63,25g | Prot: 96,39g | Hh: 173,22g.
Aamiainen: Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мармелад. Lounas: Каждый День Рикотта Сыр, Protein Cookie Кокос, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Холодец Домашний Морозово , Сыр Лёгкий 15%, Макароны Отварные, Форель Слабосоленая Ломтики в Вакуумной Упаковке, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Первый Мясокомбинат Колбаса Московская, Семечки Подсолнечника Жареные Соленые, Пастила с Клюквой без Сахара, Шашлык Куриный Нежный в Соусе Гриль, Овощи Смесь Мексиканская. Välipalat/Muut: Голубика, Малина, Клубника, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|