|
😀
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 93,87g | Prot: 62,23g | Hh: 117,87g.
Aamiainen: Apfel, Kiwi, Haferflocken, DM Bio Chiasamen. Lounas: Mischgemüse, Joghurt-Mayonnaise, Trader Joe's Röstzwiebeln, Meine Metzgerei Iberico Steaks, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Päivällinen: Meine Metzgerei Iberico Steaks, Joghurt-Mayonnaise, Kopfsalat. Välipalat/Muut: Kinder Schokolade, Château Milchmäuse & Caramel, Tassimo Latte Macchiato Classico, Doppelherz Eisen+C, Tassimo Chai Latte, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kirschkind
|