Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2019
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2691 kcal
|
Rasva: 48,25g | Prot: 259,03g | Hh: 307,60g.
Aamiainen: Mehrkornbrot, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 0,1% Fett, Bubi Quark, Body & Fit Casein Coockis, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Crownfield Cornflakes, Alesto Kalifornische Pflaumen, Rosinen, Bio Primo Curcuma Pulver, Bio Primo Macs Pulver. Lounas: Gyros. Päivällinen: Body & Fit Micellar Casein Perfection, Bubi Quark. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Roggen Brötchen, Grillido Rind & Chili, Twix Twix, Milky Way Crispy Rolls, Mars Miniatures, Maxi Nutrition Bodyfit Protein Riegel Schokolade-Cookie, Premier Protein Chocolate Peanut Butter. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|