Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
571 kcal
|
Rasva: 26,66g | Prot: 40,72g | Hh: 37,34g.
Aamiainen: Aldi Vollkorntoast (25g), Schinken, Milbona Gouda Cremig-Mild, Aldi Eiweißbrot (35g), Marmeladen und Eingemachtes. Lounas: Milbona Gouda Jung, Aldi Eiweißbrot (35g). lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soclaudia
|