Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2019
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 50,24g | Prot: 65,84g | Hh: 193,92g.
Aamiainen: Aldi Früchte Müsli Vollkorn, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Braeburn Äpfeln, Banane, Grafschafter Goldsaft. Lounas: Teviana Apfel-Streusel-Kuchen, Aldi Bio Spaghetti aus Bio-Vollkornhartweizen, Maredo Zwiebeln, Aldi Braune Champignons, Aldi Gehacktes Gemischt. Päivällinen: Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Mühlen Gold Vollkorn Knäckebrot (8.6g). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|