Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 59,60g | Prot: 85,31g | Hh: 251,52g.
Aamiainen: Pancakes, Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Innocent Super Smoothie Antioxydant, Pago ACE, Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe. Lounas: Sojasun Yaourt Vanille Bourbon, Haricots Rouges (en Conserve), Carrefour Chorizo Doux, Riz Blanc, Gerblé Levure Diététique, Huile d'Olive, Le Gaulois Foies de Volaille, Salade Verte. Päivällinen: Carrefour Rôti de Porc, Marie Blachère Baguette, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Pastel de Nata, Canada Dry Canada Dry, Lipton Thé Vert Menthe. Välipalat/Muut: Daddy Sucre Pure Canne Bio, Café Expresso. lisää...
|
|
1896 kcal
|
Harjoitus:
marche - 53 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 7 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - 1201sandy
|