Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1950 kcal
|
Rasva: 63,19g | Prot: 104,84g | Hh: 256,40g.
Aamiainen: Snickers Minis, Хлеб Молодецкий, Сыр Воскресенское Подворье, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Яблоки, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lounas: Вдохновение Шоколад Классический, Посольство Вкусной Еды Сушки Невелички в Глазури, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Южная Ночь, Чернослив, Курага. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|