Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2019
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 78,75g | Prot: 108,15g | Hh: 172,27g.
Aamiainen: ясно солнышко, чиа, кунжут, Мак, семена льна. Lounas: Фундук Фундук, Мягкий Тофу, Мистраль Нут, Оливковое Масло, Салат Овощной (Костя). Välipalat/Muut: Geneticlab Протеин. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|