Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2019
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 44,99g | Prot: 237,48g | Hh: 74,45g.
Aamiainen: Monster Monster Energy Ultra Red, Myprotein Impact Whey Isolate (Vanille). Lounas: Iglo Röstgemüse 4 Jahreszeiten, Philadelphia So Leicht 11% Protein, 3% Fett, Alpenhof Rindschnitzel. Päivällinen: Nöm pro Topfencreme Vanille, Frozen Power Vanilla Ice Cream. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChristophS6
|