Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2019
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 30,29g | Prot: 29,91g | Hh: 163,28g.
Lounas: Patros Schafskäse Natur, Avocado, Aldi Datteltomaten, Gurke (Geschält), Möhren, REWE Bio Dinkel Vollkornmehl. Päivällinen: Knorr Fix für Rahm Champignons, Weißer Reis (Langkorn). Välipalat/Muut: Haribo Fruity Penguins, Nusskuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Am nächsten Tag direkt ein Minus auf der Waage hilft der Motivation natürlich zusätzlich 😜😎
07 touko 19 jäseneltä: bucze
|
07 touko 19 jäseneltä: mai.maedchen
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mai.maedchen
|