Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2019
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 102,57g | Prot: 57,07g | Hh: 15,56g.
Aamiainen: бронекофе, Магнит Сыр Российский 50%. Lounas: Шпинат, Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Päivällinen: Салат Айсберг, Редис, Оливковое Масло, Холодец, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firefly_25
|