Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2019
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 51,98g | Prot: 63,64g | Hh: 186,57g.
Aamiainen: Tee mit Milch, Pflaumen, Omelett oder Rührei. Lounas: Gemischter Salat, Bratkartoffeln, REWE Alaska Seelachsfilet, REWE Alaska Seelachsfilet. Päivällinen: Pfannkuchen. Välipalat/Muut: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Hohes C Multivitamin, Orangen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Irinuschk
|