Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2019
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
734 kcal
|
Rasva: 41,69g | Prot: 35,23g | Hh: 53,46g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Ovo Cozido, Philadelphia Cream Cheese Original, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis. Lounas: Vagem, Repolho, Tio João Arroz Integral Cozido, Lugen Arroz Integral Agulhinha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|