Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2019
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 49,70g | Prot: 99,27g | Hh: 54,30g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Грейпфрут Красный, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Royal Cake Protein Cookie Кокос, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Lounas: Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка на Пару, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны Тушеные, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Päivällinen: Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nicolebalmont
|