Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2019
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 39,51g | Prot: 79,83g | Hh: 190,17g.
Aamiainen: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Scampi, Sparmahl Bratnudeln Asia-Art. Päivällinen: Lätta Halbfettmargarine, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Lidl Laugenknoten, Harry Vital + Fit Brot (56g). Välipalat/Muut: Jever Bier, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|